Esiste una reale differenza tra la figura di allenatore e di coach, oppure rappresentano la stessa cosa? Vediamo di dare una definizione appropriata per capire meglio.
Allenatore e coach
Nella letteratura non esiste una interpretazione univoca dei ruoli dei settori di intervento e lavoro dell’allenatore e del coach. Volendo dare una definizione per distinzione di ruolo, possiamo definire l’allenatore come colui che è responsabile di tutto ciò che riguarda l’allenamento nel senso stretto del termine, che si occupa quindi dell’insegnamento tecnico, della pianificazione, del controllo e della valutazione dell’allenamento, mentre il coach è la persona che si occupa della consulenza dell’atleta e della sua direzione psicologica.
Il ruolo di allenatore e di coach può anche essere svolto dalla stessa persona che fonde i due campi d’azione, la stessa persona diventa allenatore durante l’allenamento e coach durante la gara.
Da quanto scritto sopra capiamo che il coaching riguarda la sfera psicologica, psichica ed emozionale dell’atleta o della squadra.
Il coaching nello sport e nel fitness
Nello sport di alto livello, il coaching è fondamentale per ottimizzare lo stato pre-gara con metodi che aiutano a ridurre lo stress, regolare il carico psicofisico, rinforzare la fiducia in se stessi ecc. Anche nello sport di basso livello il coaching ha una sua importanza; diverso è il caso di chi invece si allena a scopo salutistico.
Per quanto riguarda il mondo del fitness, anche il personal_trainer dovrebbe avere le caratteristiche del coach per motivare il cliente a non arrendersi davanti alle difficoltà. Il ruolo di coaching nel fitness dovrebbe avere come fine la motivazione e la crescita personale.
Sebbene il cliente fitness non abbia come fine la gara e non debba gestire lo stress di una vera competizione, potrebbe comunque beneficiare di un percorso di coaching che si occupi dello stile di vita a 360 gradi.
Come abbiamo visto quindi, training e coaching sono due cose distinte che però sono complementari tra loro, specie nello sport di alto livello, e che il ruolo di allenatore e di coach può essere svolto anche dalla medesima persona.